马拉松比赛赛原为希腊的另一个地名，它的据说发缘于公元元年前490年的古希腊。信使菲迪皮德斯为传达着马拉松比赛赛起义的得胜话题，从全军出击奔走至雅典，高喊“各位打输！”后力竭而亡。

      为了纪念这一事件，1896年，首届奥林匹克运动会将马拉松纳入赛事，以40公里致敬这段传奇。1921年，国际田联将当年菲迪皮德斯送信跑的里程——42.195公里长算作标准相应，从此以后马拉松比赛成為挑战社会极限法的喻意。

      比赛一般采用分枪去往的形式，以避免起跑时过于拥挤。选手需在规定的时间内跑完全程。

①迷你马拉松（通常5公里以下）

适于因此时长直接参与，讲求乐趣性和亲子沟通互动沟通互动，小同事也能能探索一下子哦！

②四分马拉松(约10.5公里)

零条件级长跑，对跑者的耐力的要求较为较低，最合适有长定短跑条件，想终极挑战比5Km更长间隔的跑者。

③半程马拉松(21.0975公里)

比较分钟愉快，一定的难度有一些·有效降低。最适合头回试 长离运动或学习地基欠缺的跑者直接参与，是多人挑站分钟铁人三项前的衔接采用。

④全程马拉松(42.195公里)

最金典的马拉松赛，对耐力和灵力规定不高，是需要跑者遵循常期设计进行训练基本知识。

      男士铁人三项   

      2023年10月8日，肯尼亚人基普图姆在芝加哥马拉松比赛中以2小时候00分35秒的成绩打破基普乔格保持的世界纪录，这一成绩将此前基普乔格保持的世界纪录提升了34秒。

      女子马拉松   

      2024年芝加哥马拉松，肯尼亚人露丝·切普格蒂奇以2半小时09分56秒的成绩刷新了世界纪录，将埃塞俄比亚名将蒂格斯特·阿塞法先前保持的2小时11分53秒的纪录甩在身后。

①配速：表示跑步的速度，常见单位是多少半个小时/公里跑。例如，5分配速。

②兔子：马拉松赛事中的引领员，如3:00兔子，能跟住兔子就意味着马拉松可以跑进3小时。

③关门时间：特指截止到周期，全马一般为 6 小时，半马一般为3小时。一旦被关门，就相当于这场比赛没有完成，不会有成绩和完赛包以及奖牌的发放。

④撞墙：指的是一般在30-35公里，当体内糖原消耗殆尽，身体不得不完全依赖脂肪来供能时，感觉迈不开腿。混身四肢乏力，始终无法再前行。

⑤计时芯片：主办方为每一位选手准备计时芯片，需全程携带。

⑥背靠背：指连继一周参加半马或全马的赛事。

      姜山湿地——青岛最大的沼泽湿地。447种动物在此繁衍生息，随处可见的鹿群悠闲漫步。万亩碧波、百鸟齐飞，芦苇随风摇曳，水面倒映蓝天。此地一方面是候鸟极乐世界，体现了跑者与当然对白的绝妙舞台灯光。80%的赛道都是沿湖而建，无论是挑战极限的迎合跑者，还是向往自然的亲子家庭，姜山湿地马拉松都能给你独一无二的体验。

      站在马拉松起跑线上的那刻，就已经是胜利。得到现环节各自的最宜配速，独自一人与成千一万多的跑者一齐风雨同舟向前跑。无论成绩如何，都是对挑战自我的最大回应。每一个坚持的瞬间，都是对自我极限的探索。

      马拉松比赛实际上是死斗场，也是mk体育 身体传统艺术的立体图像展台模型。以健康之名领航，守护万千家庭。

      奔跑的喜悦，在路上才能感受。8月18日，“mk体育 杯”烟台姜山自然保护区生态保护越野跑，期许我谨代表跑者于最美赛道之上感受激情与力量，镌刻下独属于自己的闪耀足迹！

      扫描下方「2维码」，这个赛季我们一起轻装上阵，跑出优雅姿态！